不眠症の反対は？

今学期、毎朝8:30に起きて、9:30の授業のために、キャンパスまで運転するから、夜中までに寝なくちゃいけないけど、それにもかかわらず、いつも疲れてる。なぜか分からない。毎晩8時間ぐらい寝たり、運動をしたり、健康に良い食べ物を食べたりするけど、正午には、もうアパートに帰って寝たいと思う。先週末から風邪気味だけど、もう大丈夫だと思うから、ストレスとか他の病気のせいで疲れて来たかな。どうすれば良いと思う？